Importance de l'hygiène dentaire & recette dentifrice à l'argile verte

Un outil essentiel à notre alimentation est notre kit de dent : découper ou mastiquer, il nous est nécessaire de veiller à leur entretien si l'on ne souhaite pas se satisfaire seulement de soupe ou d'aliments mous.

Un geste simple

Se laver quotidiennement les dents ! En effet, une régularité dans le lavage de dent est nécessaire pour conserver des dents en bonne santé. Encore faut il avoir la bonne technique.

Un lavage correct demande (2 à 3 minutes) durant lesquelles on va brosser chaque dent (intérieur, extérieur et plat) en prenant soin de frotter de la gencive vers la dent. Cela permet d'é

Les toilettes sèches

Pour nous, la consommation d'eau (potable !) des chasses d'eau est une abberation. En moyenne tirer la chasse reviens a jeter 9 Litres d'eau ! Même s'il existe aujourd'hui des techniques pour réduire la consommation d'une chasse d'eau (bouton stop, réservoir réduit, double flux), il est rare de voir des toilettes qui utilisent moins de 3 L d'eau par chasse. A raison de trois utilisations des toilettes par jours, la consommation d'eau annuelle rien que pour faire ses besoins est hallucinante ! (si vous êtes curieux faites le calcul de votre consommation, vous risquez d'être surpris).

La solutio...

Votre outil le plus précieux

La vie en autonomie est exigeante et sur le long terme.

Bons nombres d'outils sont importants mais celui qui vous est indispensable est votre dos. Chérissez-le et écoutez-vous : juste l'écoute de son corps suffit dans la majorité des cas à éviter l'accident. Mais dans la vie de tous les jours, comment faire pour le préserver ?

À notre sens, cela tourne autours de 5 principes :

Posture :

Ce n'est probablement pas la première fois que vous l'entendez, en effet une posture de travail adéquate vous permet de ne pas violenter votre corps. Le dos doit toujours être bien droit. Pour ce faire, fléchis...

Lessive à partir du lierre

Mais quelle idée : du lierre pour faire du savon ! Et pourtant, c'est assez simple au final.

Potabilisation de l'eau par UV

Il existe différentes techniques, dont le passage de l'eau devant une lumière UV qui tue 99% des microbes et bactéries (démontré au début du XXè siècle).